Flashback (o como afrontar el dolor crónico) – Shake your Bones

Antes de empezar este post quiero pedir disculpas a los que me han seguido desde que empecé a escribir en el blog hace ya 5 años, por haber estado más de 1 año sin publicar nada, pero los cambios en mi vida laboral me han tenido bastante entretenido como para inspirarme lo suficiente y sentarme a escribir tranquilamente. Mis más sinceras disculpas por ello. Pero lo importante es que ya estamos de vuelta y hoy precisamente además para una celebración.

Hoy, 8 de septiembre, celebramos el día mundial de la fisioterapia, y el tema elegido por la World Confederation for Physical Therapy para este año ha sido “El dolor crónico” y el papel que la fisioterapia tiene en ayudar a los pacientes a gestionar mejor y a mejorar de su dolor.  Continue reading

Fijación de objetivos en fisioterapia (Escala GAS)

La semana pasada tuvimos la suerte de disfrutar en mi servicio de una mañana de formación sobre la escala de objetivos Goal Attainment Scaling en el campo de la rehabilitación (más conocida por su acrónimo como Escala GAS). Fue una formación muy interesante que nos brindó Lola Romero, médico Rehabilitadora del Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla y que a mí personalmente me sirvió para reflexionar sobre algunas cosas que os dejo en este post. Continue reading

La gamificación como parte de la adherencia terapéutica

Hoy vamos a hablar de la gamificación como estrategia para mejorar la adherencia terapéutica, y para ello voy a utilizar un recurso en el que me baso muchas veces para canalizar una idea: contaros mi propia experiencia y cómo podemos extrapolarla a nuestros pacientes.

Hace apenas un mes, los Reyes Magos, sabiendo que llevaba varios meses con el pulsómetro que utilizaba normalmente para salir a correr roto, me trajeron una pulsera de actividad (un wearable, de esos que se pusieron de moda hace un par de años). Continue reading

Instagram en fisioterapia ¿postureo o herramienta útil?

A principios de Agosto leía en Instagram a mi amiga Virginia reflexionar sobre el famoso postureo y sobre lo artificiales que se nos ve a todos (me incluyo, por qué no decirlo) enseñando a los 4 vientos lo perfectas que son nuestras vidas. He de reconocer que esas líneas me han dado que pensar y de ahí nace este post, que si bien es aplicable a otras redes sociales, se centra en Instagram.

Pienso en todo lo que voy a escribir ahora mientras termino de fregar los platos de la comida y de adecentar la cocina, para que no parezca que ha pasado un ejército de orcos por allí (una foto bastante alejada de lo que se me antoja “interesante” para subir a mi cuenta de instagram). En mi móvil suena “Christie Road” de Green Day, y sin perderle ojo al peque, que juega con la bici en el jardín, me transporto a mi más tierna adolescencia, cuando un disco raro como Kerplunk tenías que pedirlo en Discos Candilejas para que te lo trajeran de importación.  Continue reading

Master of Puppets (o el peligro del populismo)- Shake your bones

La RAE define populismo como “Tendencia política que pretende atraerse a las clases populares”. Más interesante en ese sentido me parece la definición de Wikipedia en la que habla de un concepto estratégico, no identificando el populismo como una corriente política en sí, sino como una corriente estratégica que trata de llegar a su fin mediante el mensaje demagógico.

Ahora que estamos en verano y tenemos algo más de tiempo para pensar, os propongo una pequeña reflexión sobre este concepto y su aplicación a nuestro mundo profesional de la mano de los maestros del Heavy Metal, los californianos Metállica y su obra maestra “Master of Puppets”, también traducida al español como “el titiritero” (o “el que mueve los hilos”). No es la primera vez que traigo a Metallica mi blog y de hecho es la primera vez que repito grupo en esta sección, pero creo que este tema del populismo lo requería. Continue reading